O atletismo é um esporte que pode trazer diversos benefícios para crianças e adolescentes, tanto físicos quanto imaginários.

1.Desenvolvimento da força e resistência: os treinamentos de atletismo incluem exercícios de fortalecimento muscular e de resistência, o que ajuda a desenvolver a força e a resistência física dos jovens atletas, conforme cada faixa etária.
2.Melhora da coordenação e equilíbrio: os exercícios de atletismo ajudam a melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade dos jovens, habilidades que são importantes em outras atividades esportivas e na vida cotidiana.

3.Desenvolvimento da autoconfiança e autoestima: a prática regular do atletismo pode ajudar a melhorar a autoconfiança e a autoestima dos jovens, especialmente quando eles alcançam novos recordes pessoais ou participam competições.
4.Foco e disciplina: o atletismo exige foco e disciplina para alcançar bons resultados. Os jovens atletas aprendem a estabelecer metas e um trabalho consciente para alcançá-las, o que pode ser aplicado em outras áreas da vida.

5.Melhora da socialização: o atletismo é um esporte que permite os jovens atletas se socializem com outros , criando laços de amizade.
Esses são apenas alguns dos muitos benefícios que o atletismo pode trazer para crianças e adolescentes.